Geen categorie
De kracht van mudra’s
Heb jij al de kracht van mudra’s ervaren? En wist je dat je je gemoedstoestand kunt beïnvloeden door bepaalde vingers tegen elkaar te drukken? Ik…
Lees meer →
Wat is jouw hartenwens?
Goede voornemens noemen we in de yoga ook wel intenties oftewel hartenwens. Intenties worden alleen de realiteit als de boodschap uit je hart komt en…
Lees meer →
Herfst klachten? 4 Ayurvedische tips
De herfst is in volle gang de bomen zijn kaal en de herfstwind raast om de huizen, kou en regen zorgen ervoor dat je onrustig…
Lees meer →
De kracht van Yoga Nidra
Stel je voor dat je op een gewone doordeweekse dag/avond een zeer diepe staat van ontspanning zou kunnen ervaren die je een een zeer lange…
Lees meer →
Self-Care hoe doe je dat? 4 tips
Self-care je ziet en leest het tegenwoordig overal maar de grote VRAAG is……hoe doe je dat. Misschien heb je een gezin en/of een baan en sociale…
Lees meer →
Wat is het warm he?! 4 verkoelende tips
Feeling hot, hot, hot! Hé je hoort mij niet klagen hoor met dit warme weer. Van mij mag het tot aan de kerst zomer blijven,…
Lees meer →
Vier de lente! Met 5 geweldige tips uit de Ayurveda
De Lente is officieel begonnen, het nieuwe leven zien we overal om ons heen. De narcissen staan weer als ranke dames met gele rokjes te…
Lees meer →
De kindhouding, voelt als thuiskomen
Zoals jullie weten ben ik een fan van Slow Down. Als je alleen maar aan het knallen bent en je lichaam en mind met alle geweld…
Lees meer →
