Een prachtige bloeiende boom met roze en witte lentebloesem op een zonnige dag. Het belooft een nieuw begin met het aanbreken van de lente.

Geef je body een “reset” Het is weer (bijna) lente! En dat betekent niet alleen dat de bloemen weer bloeien en de zon weer schijnt, maar het betekent ook dat […]

Vrouw staat tot haar enkels in de zee en geniet van de ontspannende werking van magnesiumrijk zeewater op de huid.

Als ik denk aan de voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft, dan komt magnesium direct in mijn gedachten. Dit mineraal is essentieel voor tal van processen in ons lichaam, van

Een goed meditatiekussen biedt comfort en stabiliteit tijdens het mediteren, is stevig maar toch zacht, heeft de juiste grootte en hoogte, en is gevuld met een comfortabele en ondersteunende vulling zoals boekweitkaf.

Als je een meditatiebeoefenaar bent of geïnteresseerd bent in meditatie, dan is het hebben van een comfortabele zithouding tijdens het mediteren van groot belang. Een meditatiekussen kan hierbij helpen en

Een afbeelding van een persoon die yoga beoefent in een serene omgeving, omringd door de natuur. De afbeelding straalt balans en harmonie uit en benadrukt de principes van Ayurveda, een traditionele Indiase geneeskunde die gericht is op het bereiken van evenwicht en welzijn in lichaam, geest en ziel

Ayurveda is een oude Indiase geneeswijze die al duizenden jaren bestaat. Het betekent letterlijk “de wetenschap van het leven”. Het richt zich op het bereiken van balans en harmonie in

Een afbeelding van een prachtige lotusbloem, met delicate bloemblaadjes in roze, wit of geel. De lotusbloem staat bekend om zijn schoonheid en symbolische betekenis in verschillende culturen. Het is een bloem die groeit in modderige wateren en toch prachtig en puur blijft, waardoor het symbool staat voor zuiverheid, spirituele verlichting en wedergeboorte. De afbeelding toont de bloem in volle bloei, met zijn kenmerkende ronde bloembladen en lange stengel, en kan gebruikt worden als decoratie, als inspiratie voor tatoeages of als symbool van innerlijke kracht en groei.

Als je geïnteresseerd bent in yoga en meditatie, dan heb je vast wel eens van de lotusbloem gehoord. De lotus is een bloem die een belangrijke spirituele betekenis heeft in

"Biologische wollen yogamat" - een close-up afbeelding van een yogamat gemaakt van natuurlijke, biologische wol. De mat heeft een textuur die zorgt voor een goede grip en is van nature antibacterieel en antischimmel. De mat heeft een natuurlijke witte naturel kleur en is gemaakt van duurzame materialen.

Ik wil het graag met je hebben over een bijzonder type yogamat waar ik onlangs kennis mee heb gemaakt, de wollen yogamat. Ik moet je zeggen, ik ben helemaal fan!

Stress is een bekende oorzaak van verschillende lichamelijke klachten, waaronder een verhoogde cortisolspiegel. In deze blog zal ik uitleggen wat stress en cortisol doen in je lichaam en hoe aromatherapie kan helpen om stress en cortisol te verminderen. Natuurlijk zal ik ook een aantal tips geven om je te helpen deze problemen te voorkomen. Stress kan leiden tot een verhoogde productie van cortisol. Cortisol is een hormoon dat door je lichaam wordt aangemaakt in reactie op stress. Een hoge cortisolspiegel kan leiden tot verschillende lichamelijke klachten, zoals hoge bloeddruk, hoofdpijn, vermoeidheid en gewichtstoename. Als je vaak stress ervaart, kan dit op de lange termijn zelfs leiden tot chronische stress en uitputting. Aromatherapie kan helpen om stress en cortisol te verminderen. Aromatherapie maakt gebruik van etherische oliën, die gemaakt worden van planten. Deze oliën hebben een ontspannende en kalmerende werking op je lichaam en geest, waardoor je stressniveau kan dalen en je cortisolspiegel kan verminderen.

Stress, stress, stress. Het lijkt wel of we er allemaal last van hebben. Het is een bekende oorzaak van verschillende lichamelijke klachten, waaronder een verhoogde cortisolspiegel. Maar er is goed

Rozenkwarts en rozenkwarts sieraden hebben vele voordelen en worden vaak gebruikt als een geneeskrachtige edelstenen en voor meer self-love.

Onthoud dat self-love en spirituele groei voortdurende processen zijn die tijd en toewijding vereisen. Zet de rozenkwarts als hulpmiddel voor self-love dat je waardevol en geliefd bent. En dat je

Winkelwagen
Scroll naar boven