aromatherapie

Een bruine glazen pot gevuld met een natuurlijk rustgevende geurkaars. Een perfecte toevoeging aan elke ruimte in je huis.

Wat zijn goede geurkaarsen

Natuurlijk, Natuurlijk Wat zijn goede geurkaarsen en hoe transformeer je daarmee je huis onmiddellijk van een doorsnee woning naar een luxueus kuuroord? Het antwoord is simpel: geurkaarsen! Maar wat zijn […]

Wat zijn goede geurkaarsen Lees verder »

Stress is een bekende oorzaak van verschillende lichamelijke klachten, waaronder een verhoogde cortisolspiegel. In deze blog zal ik uitleggen wat stress en cortisol doen in je lichaam en hoe aromatherapie kan helpen om stress en cortisol te verminderen. Natuurlijk zal ik ook een aantal tips geven om je te helpen deze problemen te voorkomen. Stress kan leiden tot een verhoogde productie van cortisol. Cortisol is een hormoon dat door je lichaam wordt aangemaakt in reactie op stress. Een hoge cortisolspiegel kan leiden tot verschillende lichamelijke klachten, zoals hoge bloeddruk, hoofdpijn, vermoeidheid en gewichtstoename. Als je vaak stress ervaart, kan dit op de lange termijn zelfs leiden tot chronische stress en uitputting. Aromatherapie kan helpen om stress en cortisol te verminderen. Aromatherapie maakt gebruik van etherische oliën, die gemaakt worden van planten. Deze oliën hebben een ontspannende en kalmerende werking op je lichaam en geest, waardoor je stressniveau kan dalen en je cortisolspiegel kan verminderen.

Hoe cortisol verminderen: 5 ontspanningstools

Stress, stress, stress. Het lijkt wel of we er allemaal last van hebben. Het is een bekende oorzaak van verschillende lichamelijke klachten, waaronder een verhoogde cortisolspiegel. Maar er is goed

Hoe cortisol verminderen: 5 ontspanningstools Lees verder »

Gratis verzending vanaf € 65 | Order voor 12h besteld? Zelfde werkdag verstuurd.

Gratis verzending vanaf € 65 | Order voor 12h besteld? Zelfde werkdag verstuurd.

Wat zijn goede geurkaarsen

Hoe cortisol verminderen: 5 ontspanningstools