Ontdek Het Vrouwelijke Pad Naar Welzijn en Empowerment
Als vrouw, moeder, echtgenoot en ondernemer en blog-ster begrijp ik als geen ander hoe uitdagend het leven als vrouw kan zijn. De talloze verantwoordelijkheden en verplichtingen die dag in dag uit je aandacht opeisen, kunnen soms overweldigend zijn. Daarom heb ik De Tribe in het leven geroepen, een plek waar vrouwen steun kunnen vinden in hun zoektocht naar balans, welzijn en geluk in hun dagelijks bestaan.
Ikzelf ben een ervaren yoga- en meditatiedocent en tevens de oprichter van B&B Erve Hasselo, gelegen in het schilderachtige Achterhoek. Door de jaren heen heb ik mijn passie en ervaring ingezet om talloze vrouwen te helpen om hun lichaam en geest in harmonie te brengen.
Naast mijn werk ben ik ook een trotse moeder van twee tieners en getrouwd met de liefste. Samen met onze drie poezenbeesten genieten we van het buitenleven en de schoonheid van de natuur om ons heen.
Wil je meer ontdekken over selfcare, meditatie, lifestyle en Ayurveda? Lees verder in mijn blogs en laat je inspireren.
Bovendien nodig ik je graag uit om onze webshop te verkennen, waar je een scala aan producten en tools kunt vinden om je welzijn te ondersteunen. Of je nu op zoek bent naar, meditatiebenodigdheden, wellness-producten of duurzame woonaccessoires we hebben alles wat je nodig hebt om je op je reis naar een gezonder, gelukkiger en meer vervuld leven te ondersteunen.
-
Wat is een leuk kerstcadeau
Wat is een leuk kerstcadeau dat niet alleen de ontvanger in verwondering achterlaat, maar ook de planeet koestert? Het vinden van dat ene, unieke geschenk dat de harten doet smelten […]
-
Waarom slapen met een slaapmasker
Redenen waarom slapen met een slaapmasker een serieuze optie zou kunnen zijn voor jou Je kent het vast wel: die eindeloze dagen vol met werkvergaderingen, afspraken, telefoontjes, en dan thuiskomen […]
-
Balans met Bergkristal
De kracht van bergkristal Stel je eens voor dat je elke dag begint met een gevoel van helderheid en balans. Je voelt je niet alleen mooi van buiten, maar straalt […]
-
Van jezelf houden 8 tips
Van jezelf houden, hoe doe je dat eigenlijk? Goede vraag, persoonlijk vind ik dat ook nog vaak genoeg een uitdaging want het leven is niet een rechte lijn. Er zitten […]
-
Wat doet Ashwagandha voor je
Als ik aan ashwagandha denk, dan denk ik aan die keer dat ik in India was en deze thee kreeg voorgeschoteld. Ik was helemaal niet bekend met deze kruiden, maar […]
-
Self-Care hoe doe je dat
Self-care hoe doe je dat? Je ziet en leest het tegenwoordig overal maar de grote VRAAG is……HOE. Misschien heb je een gezin en/of een baan en sociale verplichtingen noem maar op, […]
-
Wortelchakra – Ik ben
Wortel Chakra | Muladhara | Ik Ben AARDE WORTELS GRONDEN OVERLEVEN LICHAAM MATERIE BEGIN Je oerinstinct Je eerste chakra wordt ook wel je wortel chakra genoemd verwijzend naar de naam […]
-
Is kruidenthee gezond voor je
Hallo lieve lezer! Leuk dat je mijn blog: “Is kruidenthee gezond voor je” hebt gevonden. Vandaag gaan we het hier uitgebreid over hebben. Laat me je meenemen in de geschiedenis […]
-
Wat zijn goede geurkaarsen
Natuurlijk, Natuurlijk Wat zijn goede geurkaarsen en hoe transformeer je daarmee je huis onmiddellijk van een doorsnee woning naar een luxueus kuuroord? Het antwoord is simpel: geurkaarsen! Maar wat zijn […]
-
Fris de lente in met Ayurveda
Geef je body een “reset” Het is weer (bijna) lente! En dat betekent niet alleen dat de bloemen weer bloeien en de zon weer schijnt, maar het betekent ook dat […]
-
Heb jij magnesium tekort?
Als ik denk aan de voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft, dan komt magnesium direct in mijn gedachten. Dit mineraal is essentieel voor tal van processen in ons lichaam, van […]
-
Het juiste meditatiekussen
Als je een meditatiebeoefenaar bent of geïnteresseerd bent in meditatie, dan is het hebben van een comfortabele zithouding tijdens het mediteren van groot belang. Een meditatiekussen kan hierbij helpen en […]
-
Ayurveda voor balans
Ayurveda is een oude Indiase geneeswijze die al duizenden jaren bestaat. Het betekent letterlijk “de wetenschap van het leven”. Het richt zich op het bereiken van balans en harmonie in […]
-
De betekenis van de lotusbloem
Als je geïnteresseerd bent in yoga en meditatie, dan heb je vast wel eens van de lotusbloem gehoord. De lotus is een bloem die een belangrijke spirituele betekenis heeft in […]
-
Waarom een wollen yogamat?
Ik wil het graag met je hebben over een bijzonder type yogamat waar ik onlangs kennis mee heb gemaakt, de wollen yogamat. Ik moet je zeggen, ik ben helemaal fan! […]
-
Hoe cortisol verminderen: 5 ontspanningstools
Stress, stress, stress. Het lijkt wel of we er allemaal last van hebben. Het is een bekende oorzaak van verschillende lichamelijke klachten, waaronder een verhoogde cortisolspiegel. Maar er is goed […]
-
Rozenkwarts voor self-love
Onthoud dat self-love en spirituele groei voortdurende processen zijn die tijd en toewijding vereisen. Zet de rozenkwarts als hulpmiddel voor self-love dat je waardevol en geliefd bent. En dat je […]