mentale rust en minder zelfkritiek

Schuldgevoel loslaten en genieten Je kent het wel: je ploft eindelijk neer op de bank, kop thee erbij, dekentje over je heen. “Tijd voor selfcare.” Maar dan komt dat vervelende stemmetje in je hoofd: “Moet je niet de was doen? Heb je wel genoeg aandacht gegeven aan de kinderen? Hoe zit het met die stapel […]