Yoga & Mindfulness

zonnevlecht-chakra

Zonnevlecht chakra – Ik Kan

Yoga & Mindfulness 25 november 2020

Derde Chakra de Zonnevlecht Wanneer het zonnevlecht chakra bij jou open is en in balans zul je voldoende zelfvertrouwen hebben en doelbewust en assertief in…

Lees meer →
wortel-chakra

Wortelchakra – Ik ben

Yoga & Mindfulness 25 november 2020

Wortel Chakra | Muladhara | Ik Ben AARDE WORTELS GRONDEN OVERLEVEN LICHAAM MATERIE BEGIN  Je oerinstinct Je eerste chakra wordt ook wel je wortel chakra…

Lees meer →
chakra

Tweede chakra – Ik voel

Yoga & Mindfulness 25 november 2020

Wanneer het tweede chakra bij jou open is en in balans zul je geen moeite hebben om jezelf te uiten, je durft te genieten op…

Lees meer →
hart-meditatie

Hartchakra – Ik bemin

Yoga & Mindfulness 25 november 2020

Wanneer jouw hartchakra bij jou open is en in balans ben je meelevend en vriendelijk naar de mensen om je heen. Je bent in staat…

Lees meer →
hartenwens-intenties-yoga-nidra

Wat is zelfcompassie? En wat zijn de benefits?

Yoga & Mindfulness 25 november 2020

Zelfcompassie betekent met vriendelijkheid en liefde naar jezelf kunnen kijken, juist op momenten dat je het zwaar hebt en het gevoel hebt dat je faalt.…

Lees meer →
yoga-nidra-opleiding-retreat

5 yoga oefeningen voor thuis

Yoga & Mindfulness 6 november 2020

Dit zijn 5 yoga oefeningen voor thuis. Je kunt ze achter elkaar uitvoeren en zo een verkorte versie doen van de Zonnegroet.   De Zonnegroet…

Lees meer →
zelf-compassie-tools

Tools voor meer zelf compassie

Yoga & Mindfulness 6 november 2020

Zelf compassie betekent met vriendelijkheid en liefde naar jezelf  kijken.    Door bewust stil te staan en eerlijk antwoord te geven op de volgende vragen,…

Lees meer →
kerst-mindful-tips

Mindful kerst vieren

Yoga & Mindfulness 5 november 2020

It’s beginning to look a lot like Christmas klinkt het uit mijn speakertjes terwijl het buiten koud en donker is. De verwarming snort heerlijk net als Frits…

Lees meer →
yoga-termen

De top 5 van veel voorkomende yoga termen. Ken jij ze?

Yoga & Mindfulness 5 november 2020

Wanneer je dan eindelijk de stoute schoenen hebt aangetrokken en je weg hebt gevonden naar de yogamat. Is de kans heel groot dat je tijdens…

Lees meer →
hart-meditatie

Hart meditatie

Yoga & Mindfulness 5 november 2020

Open je hart Zorg goed voor jezelf en voor de mensen om je heen. Je kwetsbaar opstellen en mensen dichtbij laten komen kan beangstigend aanvoelen.…

Lees meer →
Yoga Moyo Haarlem

Reviews Yoga Nidra

Nieuwsgierig?

Lees hier verder
Combined Shape Created with Sketch.