Ayurveda

Ashwagandha plant. De ashwagandha plant, ook wel bekend als Withania somnifera, is een kruid dat van oudsher wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. De plant staat bekend om zijn adaptogene eigenschappen en wordt vaak gebruikt ter ondersteuning van het immuunsysteem en bij stressvermindering. De plant heeft kleine groene bloemen en kan groeien tot een hoogte van ongeveer 1,5 meter.

Als ik aan ashwagandha denk, dan denk ik aan die keer dat ik in India was en deze thee kreeg voorgeschoteld. Ik was helemaal niet bekend met deze kruiden, maar […]

Een foto van rode rotsformaties die dramatisch uit de grond omhoog steken.

Wortel Chakra | Muladhara | Ik Ben AARDE WORTELS GRONDEN OVERLEVEN LICHAAM MATERIE BEGIN  Je oerinstinct Je eerste chakra wordt ook wel je wortel chakra genoemd verwijzend naar de naam

Een prachtige bloeiende boom met roze en witte lentebloesem op een zonnige dag. Het belooft een nieuw begin met het aanbreken van de lente.

Geef je body een “reset” Het is weer (bijna) lente! En dat betekent niet alleen dat de bloemen weer bloeien en de zon weer schijnt, maar het betekent ook dat

Een afbeelding van een persoon die yoga beoefent in een serene omgeving, omringd door de natuur. De afbeelding straalt balans en harmonie uit en benadrukt de principes van Ayurveda, een traditionele Indiase geneeskunde die gericht is op het bereiken van evenwicht en welzijn in lichaam, geest en ziel

Ayurveda is een oude Indiase geneeswijze die al duizenden jaren bestaat. Het betekent letterlijk “de wetenschap van het leven”. Het richt zich op het bereiken van balans en harmonie in

Winkelwagen
Scroll naar boven