zelfzorg

Bergkristal op een witte ronde ondergrond met een zandkleurige stoffen cadeauzakje en een wit rond kaartje.

Balans met Bergkristal

De kracht van bergkristal Stel je eens voor dat je elke dag begint met een gevoel van helderheid en balans. Je voelt je niet alleen mooi van buiten, maar straalt ook van binnenuit.  Hoe zou dat zijn?  Daar wil ik het hier in deze blog over hebben – de magische wereld van bergkristal en hoe […]

Balans met Bergkristal Read More »

Een rustieke schommelbank omringd door weelderig groen en planten in verschillende tinten groen en bruin. De achtergrond toont een muur met de inspirerende woorden "self love" in sierlijke letters geschreven. De schommelbank biedt een uitnodigende plek om te ontspannen en te genieten van de natuurlijke omgeving terwijl de boodschap op de muur eraan herinnert om tijd te nemen voor zelfliefde en zorg.

Van jezelf houden 8 tips

Van jezelf houden, hoe doe je dat eigenlijk? Goede vraag, persoonlijk vind ik dat ook nog vaak genoeg een uitdaging want het leven is niet een rechte lijn. Er zitten behoorlijk wat haarspeldbochten in die je niet altijd ziet aankomen. Hierdoor “vergeet” je makkelijk om niet zo goed voor jezelf te zorgen. Dit omdat je

Van jezelf houden 8 tips Read More »

Ashwagandha plant. De ashwagandha plant, ook wel bekend als Withania somnifera, is een kruid dat van oudsher wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. De plant staat bekend om zijn adaptogene eigenschappen en wordt vaak gebruikt ter ondersteuning van het immuunsysteem en bij stressvermindering. De plant heeft kleine groene bloemen en kan groeien tot een hoogte van ongeveer 1,5 meter.

Wat doet Ashwagandha voor je

Als ik aan ashwagandha denk, dan denk ik aan die keer dat ik in India was en deze thee kreeg voorgeschoteld. Ik was helemaal niet bekend met deze kruiden, maar de Indiase dame verzekerde mij dat het goed was voor mijn gezondheid. Een beetje sceptisch als ik was, besloot ik toch om het te proberen

Wat doet Ashwagandha voor je Read More »

vrouw met haar handen op haar borst bij haar hart met rode nagels en bruin haar. En een zilveren ring met een hartje.

Self-Care hoe doe je dat

Self-care hoe doe je dat? Je ziet en leest het tegenwoordig overal maar de grote VRAAG is……HOE. Misschien heb je een gezin en/of een baan en sociale verplichtingen noem maar op, eigenlijk sta je altijd aan (voor een ander). Ik kan je vertellen ook uit eigen ervaring, alles doen en willen gaat niet, en sterker nog het

Self-Care hoe doe je dat Read More »

Winkelwagen
Scroll naar boven